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Krafttraining nicht nur für Bodybuilder - Lukas Hollerer
Do., 27. März
|gymplus
Entdecke die vielfältigen Vorteile des Krafttrainings – weit über Muskelaufbau und Bodybuilding hinaus! Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre körperliche Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten, unabhängig von Alter oder Trainingserfahrung.
Tickets stehen nicht zum Verkauf
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Zeit & Ort
27. März 2025, 18:30 – 19:30
gymplus, Schubertstraße 7, 3442 Langenrohr, Österreich
Über die Veranstaltung
Vortragsworkshop: Krafttraining nicht nur für Bodybuilder
Inhalte des Workshops
Einführung in die Grundlagen des Krafttrainings
Gesundheitliche Vorteile des Krafttrainings
Verbesserung der Körperhaltung und Mobilität
Stressabbau und mentale Gesundheit
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